terça-feira, 31 de agosto de 2010

Frases

“Um sorriso é a distância mais curta entre duas pessoas.”
(Victor Borge)

“Quem está descontente em um lugar dificilmente ficará contente em outro.”
(Esopo)

“Ser o que somos, e vir a ser o que somos capazes de ser, é o único objetivo da vida.”
(Baruch Spinoza)

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

O valor da amizade

A palavra amizade vem do latim "amicitia", que significa também afeição, simpatia, aliança, pacto... Mesmo com todas as possíveis significações do termo, não podemos esquecer que nos referimos a um conceito abstrato, não palpável, não mensurável e não visível.
Para o filósofo grego Aristóteles, a amizade é antes de tudo uma grande virtude, e o bem mais precioso da vida porque, sem ela, de nada adianta ter poder, dinheiro e sucesso...
O fato é que a amizade pertence à esfera dos sentimentos e, como tal, pode ser apenas parcialmente explicada ou descrita. Assim como o amor, a paixão, o desejo, a admiração, a solidão, a angústia e o medo, a amizade ultrapassa todas as explicações racionais e exatas.

Ela é um verdadeiro banquete para o espírito, o coração e as sensações, além de produzir material farto para a prosa, a poesia, o cinema, a música e todas as demais formas de arte.
A literatura, por exemplo, é riquíssima em personagens maravilhosos cujas histórias foram construídas tendo a amizade como pilar de suas aventuras e peripécias. É o caso de Dom Quixote e Sancho Pança, João e Maria, Sherlock Holmes e Watson, entre outros...

Todos personagens riquíssimos e exemplos de amizade tão raros e grandiosos, capazes de aproximar os leitores do significado real desse sentimento nobre.
Cabe a nós descobrir, semear e multiplicar para além da ficção o valor magnânimo desse sentimento... Talvez agindo dessa forma possamos comprovar que a amizade é a certeza do porto seguro, do ombro amigo, do abraço forte e do sorriso franco que amenizam dores, derrotas, tristezas, angústias, temores e inseguranças...

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Fazer e cumprir promessas

“Nada destrói a confiança mais rápido do que fazer uma promessa e não cumpri-la. Por outro lado, nada gera e fortalece a confiança como cumprir as promessas que fazemos.

É muito fácil prometer algo. Em geral isso satisfaz rapidamente a outra pessoa – especialmente quando ela está estressada ou ansiosa sobre o que precisa que resolvamos. Quando ficam felizes com a promessa, gostam de nós. E nós gostamos que gostem de nós.

....

Mas cumprir promessas é difícil. Geralmente envolve um doloroso processo de sacrifícios – especialmente quando passa o momento agradável de fazer a promessa ou quando as realidades ficam claras ou as circunstâncias mudam.”

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Borboletas

Passamos um longo tempo de nossas vidas correndo desesperadamente atrás de um amor, de um emprego, de uma casa, de uma amizade... e não conseguimos!
Será que não conseguimos mesmo ou não percebemos os sinais que recebemos de que ainda não estamos prontos! Preste atenção nessa mensagem, ela vai te ensinar muito: Não corra atrás de borboletas. Cuide de seu jardim e elas virão até você!

Devemos compreender que a vida segue seu fluxo e que ele é perfeito. Tudo acontece no seu devido tempo. Nós é que nos tornamos ansiosos e estamos constantemente querendo "empurrar o rio".

Calma! O rio vai sozinho obedecendo ao ritmo da natureza. Se passarmos todo o tempo desejando as borboletas e reclamando porque elas não se aproximam da gente, elas realmente não virão.

Mas, se nos dedicarmos a cuidar do nosso jardim, a transformar o nosso
espaço e a nossa vida num ambiente agradável, perfumado e bonito, essas "visitas" serão inevitáveis.


As borboletas virão até nós... Dê o que você tem de melhor e a vida lhe
retribuirá!

Frases

“O que é verdade à luz da lâmpada, nem sempre é verdade à luz do sol.”
(Joseph Joubert)


“Ser desconhecido dos homens e não se preocupar com isso, eis o que é próprio dos sábios.”
(Confúcio)


“Quanto mais aumenta nosso conhecimento, mais evidente fica nossa ignorância.”
(John Kennedy)


“Quanto mais duro você dá, mais sorte você tem.”
(Gary Player)


“Gostar daquilo que você faz e sentir que é importante – o que pode ser mais divertido do que isto?”
(Katherine Graham)

“A confiança em si mesmo é o primeiro segredo do êxito.”
(Ralph Waldo Emerson)

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Tempo de ser Feliz!

Ainda é tempo de ser feliz!
Olhar para dentro e ver os teus próprios valores,
lembrar das tuas conquistas e esquecer as tuas dores.
Que foram necessárias para engrandecer tua caminhada.
ANJO, conquistastes tesouros que só quem está aqui fora pode ver.



Nós somos privilegiados,
podemos ver tua luz Essa luz que vem de ti, das tuas palavras,
dos teus sonhos.


Privilegiados somos de fazer parte do teu mundo.
de ler os teus sentimentos e conhecer teus pensamentos.
A luz que vem de ti, é muito forte, e nos envolve.
acaricia, embala e nos faz sonhar!
Uma luz que chega de mansinho, e ilumina nossas vidas.
Nos dá força e nos faz
acreditar que devemos ter esperanças, sempre.



Pois a felicidade iremos encontrar! Basta acreditar.
Toma o leme do teu barco,
não espera a tempestade passar...



Cruza os teus mares, ainda tens muito que velejar!
Sempre haverá, no céu, um arco-íris,
depois que a chuva passar...

Um tempo para acreditar

Acreditar é saber que cada dia é um novo começo.
É confiar que os milagres acontecem
e os sonhos realmente se fazem realidade.

Acreditar é ver os anjos dançando entre nuvens,
sentir a maravilha de um céu estrelado e a
sabedoria do homem na lua.

Acreditar é abraçar o valor de um coração generoso,
a inocência do olhar de uma criança e a beleza da mão de um idoso;
porque através de seus sentimentos aprendemos a amar.

Acreditar é encontrar a força e a coragem
dentro de nos, quando o momento é de juntar os pedaços
e começar tudo de novo.

Acreditar é saber que nunca estamos sozinhos,
que a vida é um dom e que hoje é nosso tempo de apreciá-lo.

Acreditar é saber que as maravilhosas surpresas estão esperando acontecer;
e que todos nossos sonhos e esperanças estão ao nosso alcance.

Acreditar é dar a oportunidade a alguém sempre,
acreditar é dar o verdadeiro valor de um amigo...

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Idéias e atitudes para se sentir mais feliz

- Ria de si mesmo; essa atitude diminui o seu estresse e o de quem está por perto;
- Beije, beije muito; tem idéia melhor? Abraçar também é um gesto totalmente liberado;
- Ande descalço na grama;
- Tome um banho de chuva! Isso traz lembranças da infância, é coisa de criança levada e feliz;
- Brinque com seu animal de estimação. Bichos ajudam a diminuir o estresse do dia a dia.
- Deixe sempre um tempo livre para a leitura.
- Aromatize o ambiente; faz bem para a alma e deixa a sua casa mais bonita.
- Plante um horta, nem que seja em vasinhos na área de serviço do apartamento.
- Doe o que você não usa .
- Ande por aí fotografando tudo. Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar o mundo.

Frases

“Para viajar, basta existir.”
(Fernando Pessoa)


“Nada nos engana tanto como a nossa própria opinião.”
(Leonardo da Vinci)


“Simplificar, eis o segredo do mestre.”
(A. Fauille)

terça-feira, 17 de agosto de 2010

O tempo

Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã você acorda com um saldo de R$ 86.400,00. Só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte. Todas as noites o seu saldo é zerado, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia. O que você faz???

Você iria gastar cada centavo, é claro!

Todos nós somos clientes deste banco do qual estamos falando. Se chama "TEMPO".

Todas as manhãs, é creditado para cada um 86.400 segundos. Todas as noites o saldo é debitado como perda. Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte. Todas as manhãs a sua conta é reinicializada, e todas as noites as sobras do dia se evaporam. Não há volta.

Você precisa gastar vivendo no presente o seu depósito diário. Invista, então no que for melhor, na sua saúde, felicidade, sucesso!

O relógio esta correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.


Para você perceber o valor de "um ano", pergunte a um estudante que repetiu de ano.


Para você perceber o valor de "um mês", pergunte para uma mãe que teve seu bebê prematuramente.

Para você perceber o valor de "uma semana", pergunte a um editor de um jornal semanal.

Para você perceber o valor de "uma hora", pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar.


Para você perceber o valor de "um minuto", pergunte a uma pessoa que perdeu um trem.


Para você perceber o valor de "um segundo", pergunte a uma pessoa que conseguiu evitar um acidente.


Para você perceber o valor de "um milésimo de segundo", pergunte a alguém que venceu a medalha de prata em uma olimpíada.


Valorize cada momento que você tem! E valorize mais porque você deve dividir com alguém especial, especial o suficiente para gastar o seu tempo junto com você. Lembre-se, o tempo não espera pôr ninguém.

Ontem é história. O amanhã é um mistério. Hoje é uma dádiva.

Por isso é chamado de PRESENTE.

domingo, 15 de agosto de 2010

O egoísmo e o amor

Não se pode fazer outra pessoa feliz. Pode-se, sim, colaborar com ela na construção de sua própria felicidade. Não se dá o que é inalienável, inseparável, intransferível. Como posso dar aquilo que eu não possuo? Não possuo a felicidade, sou possuído por ela, e isso acontece quando cuido do ninho onde ela se acomoda. Esse ninho sou eu. E não há quem possa construí-lo por mim; mas sei que quando ele é aconchegante e espaçoso o suficiente, acolhe alguém mais, que é atraído por seu conforto. Então, posso compartilhar com o outro não a felicidade, mas o ninho que a atraiu, eu mesmo...

Então, se você quer fazer outras pessoas alegres, seja alegre! Quer cuidar dos outros, então cuide de você.

Estar ‘cada um na sua’ não significa ignorar o semelhante, olhar apenas para o próprio umbigo, ser egoísta... ‘Estar na sua’ significa desobrigar o outro da preocupação com você, devolver ao coletivo a energia que seria gasta para que você fosse cuidado.
Essa energia, quanto mais coletiva, mais cria a força que une as pessoas. O que, é claro, aumenta a possibilidade de um cuidar do outro, quando isso realmente for necessário.

A melhor sensação não é de ser cuidado, e sim de perceber que você pode ser cuidado se for preciso. E é essa segurança que nos faz viver melhor, de maneira mais humana e amorosa.

Gosto de Saudade

Não sei se saudade tem cor. Dizem que sim. O que sei é que ela tem forma, tem gosto, tem cheiro e peso também. E, acreditem, ela tem "asas" !!! Se não, como nos transportaria tantas vezes a lugares tão distantes ? E sei ainda que ela se agiganta quando mais tentamos diminuí-la.

Sei que ela dói de dor intensa e sem remédio.
Se não fosse ela, não sei se teríamos consciência do tamanho da importância das pessoas prá gente. Quando amamos alguém, a saudade já chega por antecipação, sorrateira, disfarçada de algo que não conseguimos decifrar.
É aquela dor fininha de não sei o quê,a angústia boba que nos invade só de imaginar a separação. E a gente fica meio sem saber o que fazer.

Mas é assim... é uma dor que gostamos de sentir, um sabor que queremos provar, é algo que não sabemos explicar, mas é papável. É amor disfarçado de muita coisa. São emoções
guardadas bem lá no fundo.

Saudade .. do que foi e do que vai ser.
Saudade que nos acompanha prá diminuir a solidão e que nos mostra, sobretudo, que estamos vivos.
Aprendi ainda que saudade não mata. É!! Só quase....

A gente pensa que vai morrer, mas sobrevive sempre, porque ela traz escondidinha nela uma outra coisa que chamamos de "esperança", que nos ajuda a caminhar, porque saudade, como o amor, não é cega, saudade vê mais além.

sexta-feira, 13 de agosto de 2010

Volta no tempo

Quem é que nunca pensou..

Em voltar no tempo?

Em corrigir erros?

Em fazer o que não foi feito?

Em amar quem te amou?

Em ajudar quem te ajudou?

Beijar a quem te pediu um beijo.

A sorrir a quem te sorriu.

A aprender coisas novas.

Ou a se dedicar as velhas..

A brincar como nunca se brincou.

A ter calma como nunca se teve.

A reagir como nunca se reagiu.

A ter carinho como nunca se teve.

E a pensar como nunca se pensou.

Voltar ao tempo?

Não podemos.

Mas podemos recomeçar.

E fazer uma nova vida.



Recomece...

Tente...

E consiga!

Vinte Lições de Viver

O pensador russo Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver, dizia em sua tese:

"Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal".



Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.



Dizem, os experts em comportamento, que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza, aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:



1- Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.



2- Aprenda a dizer NÃO sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.



3- Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.



4- Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.



5- Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo.



6- Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.



7- Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.



8- Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.



9- Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer, tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.



10-Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.



11- Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.



12- Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.



13- É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.



14- Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.



15- Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.



16- Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.



17- A rigidez é boa na pedra não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.



18- Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.



19- Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.



20- Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que se fizer!

SE O AMANHÃ NÃO VIER...

Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você dormir

Eu aconchegaria você mais apertado,

E rogaria ao senhor que protegesse você.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que veria você sair pela

porta,

Eu abraçaria, beijaria você, e chamaria de volta,

Para abraçar e beijar uma vez mais.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que ouviria sua voz em oração,

Eu filmaria cada gesto, cada palavra sua,

Para que eu pudesse ver e ouvir de novo, dia após dia.

Se eu soubesse que essa seria a última vez,

Eu gastaria um minuto extra ou dois, para parar e dizer: EU TE AMO

Ao invés de assumir que você já sabe disso.

Se eu soubesse que essa seria a última vez,

Eu estaria ao seu lado, partilhando do seu dia, ao invés de pensar:

"Bem, tenho certeza que outras oportunidades virão, então eu posso deixar

passar esse dia."

É claro que haverá um amanhã para se fazer uma revisão,

E nós teríamos uma segunda chance para fazer as coisas de maneira

correta.

É claro que haverá outro dia para dizermos um para o outro: "EU TE AMO",

E certamente haverá uma nova chance de dizermos um para o outro: "Posso

te

ajudar em alguma coisa?"

Mas no caso de eu estar errado, e hoje ser o último dia que temos,

Eu gostaria de dizer O QUANTO EU AMO VOCÊ,

E espero que nunca esqueçamos disso.

O dia de amanhã não esta prometido para ninguém, jovem ou velho,

E hoje pode ser sua última chance de segurar bem apertado, a mão da

pessoa que você ama.(namorado/marido/esposa /Pai / Mãe / Irmão, amigo etc..)

Se você está esperando pelo amanhã, porque não fazer hoje?

Porque se o amanhã não vier, você com certeza se arrependerá pelo resto

de

sua vida,

De não ter gasto aquele tempo extra num sorriso, num abraço, num

beijo,Porque

você estava "muito ocupado" para dar para aquela pessoa, aquilo que

acabou

sendo o último desejo que ela queria.

Então, abrace seu amado, a sua amada HOJE.

Bem apertado.

Sussurre nos seus ouvidos, dizendo o quanto o ama e o quanto o quer junto

de você.

Gaste um tempo para dizer:

"Me desculpe"

"Por favor"

"Me perdoe"

"Obrigado"

ou ainda:

"Não foi nada"

"Está tudo bem".

Porque, se o amanhã jamais chegar, você não terá que se arrepender pelo

dia

de hoje.

Pois o passado não volta, e o futuro talvez não chegue...



FIQUEM TODOS COM DEUS!!