Confusão de sentimentos

Sentimentos de insatisfação, infelicidade, perda de esperança e assim por diante são relacionados a diversos fenômenos.

Se não adotar a perspectiva correta, é possível que tudo e qualquer coisa lhe cause frustração. Contudo, os fenômenos fazem parte da realidade, e você está sujeito às leis da existência.

Portanto, isso lhe deixa apenas uma opção: transformar sua própria atitude. Se produzires uma modificação na nossa perspectiva diante das coisas e acontecimentos, todos os fenômenos poderão passar a ser amigos ou fonte de felicidade, em vez de inimigos e fontes de frustração.

(texto do livro "O Livro da Sabedoria", de Dalai Lama)